인삼을 복용하는 방법
link  금산지기   2021-06-10

인삼을 규칙적으로 장기간 복용하면 효과가 증진된다.

복용목적에 따라 내용물(고려홍삼, 대추, 생강등)을 약탕기에 넣고 물의 양이 3/1 정도로 될 때까지 약 2시간
동안 달인다.

삼 성분인 사포닌이 거품을 형성하여 넘치기 때문에 주의하여야 한다.

내용물을 천천히 거른 후 꼭 짠다. (한번 달이고 난 홍삼은 2-3번 정도 다시 이용할 수 있다)

달인 것을 매일 2-3회로 나누어 식간 공복시 마신다.

*평소 건강증진을 위해 보양제로 장기 복용시
고려홍삼 12-20g , 대추 10g, 생강 3g , 물 900cc.

복용 목적에 따라 내용물(고려홍삼, 대추, 생강)을 약탕기에 넣고 물의 양이 3/1정도로 될 때까지 약 2시간 동안
달인다.
달인 것을 매일 (1회 300cc)로 나누어 식간 공복시 마신다.

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